不外， 有静脉曲张和静脉血栓、糖尿病、严重心脏病的人不适合泡脚 。
勤念书：防老年痴呆
文章插图
老年痴呆归根结底是大脑功能阑珊， 记忆能力损失 。
勤于念书、用脑的人， 大脑血管经常处于舒张状况， 以输送充沛的氧气和营养物质， 从而延缓中枢神经老化， 带动血液轮回， 使全身各系统功能连结协调同一， 防治老年痴呆的发生 。
动弹眼球：庇护眼睛
电脑、手机已当作为我们糊口中必不成少的一部门， 是我们工作、进修的好辅佐， 可是长时候看电脑、看手机， 会让我们的眼睛怠倦不胜 。
在工作间隙， 可以闭上眼睛， 采用上、下、左、右的挨次巡反转展转动眼球 。 每个偏向， 眼球都应尽可能地达到极限处 。
这种动弹眼球的方式， 可以熬炼眼肌， 使眼睛矫捷自如， 炯炯有神 。 合用于预防和节制近视、眼睛委靡、眼睛干涩， 对眼肌麻木的康复也有益处 。
以上内容就是多走路、多喝水……你以为在养生， 其实在折寿的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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