胃病和夜班有一定的关系！
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胃病和夜班有一定的关系 。经常熬夜、作息不规律会导致胃部不适 。
研究表明，经常上夜班、彻夜狂欢的人，由于睡眠不足，容易出现胃部不适 。这种不健康的生活方式很容易导致胃酸分泌紊乱和生物钟紊乱，久而久之就会逐渐出现胃病 。所以建议晚上11点 。半夜前睡觉 。另外，经常熬夜的人，中医认为容易引起虚火，因为胃里没有足够的津液来分解和消化，所以会出现饱胀、胃痛和食欲不振 。
因此，要规律作息，避免熬夜，同时注意清淡饮食，不宜吃生冷、辛辣等刺激性食物 。
【胃病和上夜班关系大吗？】
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