如果怀孕了一定要补充叶酸，但是也不要过量的补充叶酸，因为这样会给身体造成损害！
【孕期每天需要 多少叶酸】
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如果怀孕了一定要补充叶酸，但是也不要过量的补充叶酸，因为这样会给身体造成损害 。孕期叶酸摄入量只要不超过每天1000微克就是安全的 。
叶酸（folicacid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamicacid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸 。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要 。
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