【蓝莓中的花青素有什么作用】 美容养颜花青素是一种广泛存在于植物中的水溶性天然色素！
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1. 美容养颜
花青素是一种广泛存在于植物中的水溶性天然色素 。它们属于生物类黄酮，具有清除自由基和抗氧化的能力 。因此，如果平时适当服用一些花青素，它们可以起到美容和抗衰老的作用 。
2. 保护关节
花青素可以提高关节的柔韧性，防止关节积液，所以平时服用一些花青素可以保护关节 。
3. 杀菌消炎
花青素不仅可以提高机体的抵抗力，还可以抑制多种细菌的生长和繁殖，因此可以起到杀菌和抗炎的作用 。
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