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每天膳食纤维摄取不足是不是你本人?
喝牛奶的时候加一袋羽衣甘蓝粉,让你掌握拉屎牛逼症,这玩意科比大卖若叶可容易接受多了!!
而且介个的粉质很细腻,加上牛奶或者酸奶搅拌两下就能冲出一杯
还能和蔬菜汁或者豆浆一起,如果不喜欢牛奶的可以试一下
bm的姐妹速速get起来
【羽衣甘蓝粉治便秘攻略】
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