人早上一般饮水量以500-1000ml左右就可以的 ， 长期坚持对身体健康很好的！
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人早上一般饮水量以500-1000ml左右就可以的 ， 长期坚持对身体健康很好的 。
早上空腹一杯温开水是对身体有好处的 ， 可以促进身体的新陈代谢 ， 大约在250到300毫升 ， 日常饮食应多吃蔬菜和水果 ， 多吃营养丰富 ， 易消化的食物忌辛辣油腻刺激性食物烟酒 ， 平时避免工作过度劳累 ， 注意劳逸结合 。
【早晨喝白开水多少】
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