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脚底板疼的治疗方法：
（一）脚底板疼患者需养成良好的生活习惯
1、脚底板疼痛患者应减少跳、跑、久站常立城米盐县等足部大量运动 。
2、脚底板疼每晚可用温热水泡脚，这样可加速足底血液循环 。
【脚底板疼怎么治疗有什么好方法？】3、脚底板疼应选择较松软的鞋，而且鞋穿久了要替换 。
（二）通过药物减轻脚底疼痛和足底炎症 。
A外敷药：外敷药分两类一究宽种是直接将中药材外敷在患处 。另一种则是通过加工研制将药材结合在一起作为膏药外敷在患处 。后者相较于前者来说方法更为简单，安全，而且药物三两阳严旧汉热火属质分子浓度高，见效更快 。若志棉杨中药泡脚与第一种方法类似 。
足跟360问答痛咛消贴外敷膏药比较合适，采尽接大用具有消炎、镇痛、活血化瘀、祛风散寒的中药，根据中医通附夫放的意犯供疾病外治的理论，一方面修复受损筋膜、清除淤血、解除肌肉痉挛，另入一方面滋补肾阴、调养机理、行气活血，攻补结合，故在治疗脚底板疼上有标本兼治的功效 。
B内服药：主要为口服非甾体类抗炎类药物，这类药物具有消炎止混较题练疼的作用，多为西药，药物分子通过消化系统吸收，经血液循环运输到患处，抑制疼痛因子的分泌，达到消炎止疼目的 。经常服用此类药物会刺激到胃，胃功能会受到影展引道响 。见效很快，但停药后也容易复发 。
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