来月经红糖姜水不用喝太多了，太多的话容易上火的，一天喝两三杯就可以了！
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【来月经红糖姜水一天可以喝多少】来月经红糖姜水不用喝太多了，太多的话容易上火的，一天喝两三杯就可以了 。
如果月经量正常的话，少量喝点就可以，如果月经量少或不痛的话，可以多喝点儿 。
月经期间注意保暖，不要着凉，避免吃凉性，辛辣刺激性食物 。
平时多注意点卫生，不要吃生冷的冰凉的辛辣的等刺激性食物，不要有不洁的性生活 。
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