心理补偿是一种使人转败为胜的机制，如果运用得当，将有助于人生境界的拓展 。但应注意两点:一是不可好高鹜远，追求不可能实现的补偿目标;二是不要受赌气情绪的驱使 。只有积极的心理补偿，才能激励自己达到更高的人生目标 。
用乐观态度面对失败
在自我补偿的过程中，还须正确面对失败 。人生之路，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，成功是由无数次失败构成的，正如美国通用电气公司创始人沃特所说:“通向成功的路即:把你失败的次数增加一倍 。”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑 。那么，如何面对?如何自我解脱?就成为能否战胜自卑、走向自信的关键 。
面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择 。其一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求;其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略;其三，用“局部成功”来激励自己;其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力 。
要使自己不成为“经常的失败者”，就要善于挖掘、利用自身的“资源” 。虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”，但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利 。应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇，只要敢于尝试，勇于拼搏，是一定会有所作为的 。屈原放逐乃赋《离骚》，司马迁受宫刑乃成《史记》，就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑，都有坚韧不拔的意志!有了这一点，就会挣脱困境的束缚，走向人生的辉煌 。
此外，作为一个现代人，应具有迎接失败的心理准备 。世界充满了成功的机遇，也充满了失败的可能 。所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力，调整自己，增强社会适应力，坚信失败乃成功之母 。若每次失败之后都能有所“领悟”，把每一次失败当作成功的前奏，那么就能化消极为积极，变自卑为自信 。
用实际行动建立自信
征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动 。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功 。具体方法如下:
1.突出自己，挑前面的位子坐
在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼” 。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心 。
坐在前面能建立信心 。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量 。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信 。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用 。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐 。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的 。
2.睁大眼睛，正视别人
眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息 。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态 。正视别人等于告诉对方:“我是诚实的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜欢你 。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示 。
3.昂首挺胸，快步行走
许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系 。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映 。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果 。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信 。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整 。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快 。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界:“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情 。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生 。
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