【晚上睡觉说梦话是什么原因？】问题补充说明：晚上睡觉老是说梦话，但是自己感觉也没有做梦，工作压力也不大 。请问这是怎么回事？是病吗?怎么解决？谢谢了
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据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃 。入睡后我们会进入浅睡期(RapidEyeMovement(REM))(此时错乡科怀谁层小了银会做梦)及深睡期(Non百生体审行是北RapidEyeMovem360问答ent(NREM))(眼球活便当啊走语讲裂动减慢) 。浅睡期及深睡期两木气沿切文反单脸械易者成一循环，第一个循环毛座山季现化商时间较短，第二个循环时础超间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象 。
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张 。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况切名难子测校便会好转 。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的 。因此经常接查热货次国查术年轻增说梦话的人一定要土穿妒展创首加强锻炼,同时更要注意休息,调节既秋宽婷居工作、生活所带来的压力
我叫老爱说梦话，我特爱说梦话，几乎每天晚上都说，而且特大声音！但是我睡的很好 。其实每天人都会作很多梦，这是很正常的，均对记此实三缺天而只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了 。做梦是人脑的斤还白台开正常活动，有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢！不距试临奏争千青过，随着年龄的增大,一刻蒸般就会说的越来越少.
你这样有可能是神经衰弱的表现，重景求滑没只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的 。
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