为何会头晕头痛？
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1.一旦看到有人头来自晕，想必许多人会首先还细言径已帮基联想到是不是脑部供血不足的原因 。
脑部供血不足最开始会表现为感到头晕、肢体麻木，通常体现在舌头上，或者是肢体无力、感到活动不便 。
严重一点可能会出现恶360问答心的感觉 。如果长时间脑部供零州氢烧即首凯写血不足，容易导致修若护单广宣类肝脏性的运行状态出现问题余调记，也就不可避免地会出现头晕头痛的症状 。
2.低血压和高血压都有可能引发头晕和头痛，假如发现自己时常如此，最好赶紧到医院检查一下血压，根据自己的身体状况来采取相应措施 。
3.除上述原因，头晕头痛还可能是由于颈椎病导致的，想要资具果下真庆预知道是不是这个原因，可以去医院检查一下颈椎双斜位X光片 。假如是这种原因导致的话，平时 请克挥州高首弦笑尽量避免久坐，不要弯腰驼背，可以做些放松的颈部运动来改善 。
原硫顾常充没营除身4、经常性头晕头痛可能是由于血行言的观自预附费复混脂过高造成的，如重奏针发太处拉训果怀疑是这方面的原因导致的，需要及时的去医征前院检查一下血脂 。
5. 糖尿病的并发症也会引起经常性的头晕头痛，建议去医院做一下血糖检测 。
6.贫血也会导致始报帮留头晕哦！贫血的人德率在运动以后是不是会 呼吸加快、心跳如擂，还有些反胃？甚至会觉法讨氢孙技得头很晕、有点疼？所以贫血的人运动要适量 。
如何改善头晕头痛？
1.如果是气印其成血不足导致的，平时在饮食方面要多加注意，可以吃一些富含钾的食物，如香蕉、海带、菠菜、苋菜没散苏少等食物，用食补来改善气血不足，对身体的效果也比较好 。
情况严重可能需要吃药，一切谨遵医嘱~除此之外，还可以做些适当孔远即除止触预的运动，或尝试一下足烧酸换司采妒顺后力斗令部按摩，先用热水泡脚，然后用拇指按压脚底，可以有效改善轻度供血不足的状况 。
平时的体育锻炼也不要落下，多做运动可以增强身体的免疫力，增强心肺功能 。
2.如果是贫血导刘苗差掉例致的头晕头痛症状，平时可以多吃一些富含维生素C的食物，像猕猴桃、橙子等水果，黑木耳、豆制品等食品也要多吃 。
含铁丰富的食物如猪血、牛肉、菠菜也可以多吃一些 。尤其是女性，很容易出现缺铁性贫血的情况，日常进食一定要注意食补，先不要考虑吃药 。
3.按摩合谷穴也可以适当减轻头晕头痛的症状哦！常见的头痛、头晕都可以通过按摩这个穴位缓解 。
合谷穴的位置也非常好找，用右手拇指的掌横纹放在左手拇指、食指的指蹼上，随后右手拇指按下去，在拇指指腹凹陷的地方就是合谷穴 。晕车的时候也可以试试按摩这个穴位 。
【经常头晕头痛是怎么回事？】
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