这取决于你的身体状况！
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这取决于你的身体状况 。
三伏天是一年中最热的时期 。此时，体内的水分被转移并迅速流失，尤其是对于经常在室外工作的人 。在这种情况下，有必要多喝水，多吃时令蔬菜和水果，以补充身体的水分和营养 。
2. 如果有冬季常见病和一些慢性病，可以在三伏天做狗贴、泡脚、排汗、艾灸等身体调理和保养 。
3. 如果你平时喜欢熬夜，或者不受约束地吃深夜和冷饮，你需要控制它，避免在三伏天暴饮暴食 。三伏天的气又干又热 。如果你在这个时候不注意身体的保养，你的身体会受到很大的伤害 。
【三伏天如何调理养生】
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