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【喝柠檬可以减肥吗 喝柠檬可以减肥吗女生】1、喝柠檬水不可以减肥 。
2、柠檬是一种比较常见的水果 ， 当中含有丰富的维生素C口感偏酸 ， 如果存在食欲不振的现象 ， 适当吃柠檬可以促进胃液分泌 ， 帮助提高食欲 ， 但是并不具备减肥的功效 。如果盲目吃 ， 可能会对牙齿和胃部产生刺激和损伤 。
3、如果有减肥的需求 ， 需要减少高热量食物的摄入 ， 还需要坚持做有氧** 。
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