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三伏天背部日光浴主要利用太阳的热量和自然界的阳气，促进身体的血液循环，改善人体的新陈代谢 。阳光中的紫外线会对皮肤造成很大伤害，所以你需要涂防晒霜 。
【三伏天晒背要擦防晒霜吗？】需要注意的是，一些防晒霜需要先形成一层薄膜，才能更好地发挥防晒作用，因此建议在背部日光浴前30分钟涂抹防晒霜，这样效果会更好 。
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