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吃对月子餐
【为宝宝多产出些乳汁，新妈妈必须吃好的每周月子餐】 中国人非常重视坐月子，这和我们国人的体质有关 。坐对了月子确实对身体的恢复很有好处，也有利于今后母乳的喂养 。要坐对月子，最重要的就是吃对月子餐 。所以，妈妈们要掌握月子的规律，根据身体的需要进行正确的食补，不进补或者盲目进补都是不科学的哦 。
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