在户在户外经常遇到的就是，扭伤，擦伤，出血，外伤，蛇咬伤，骨折，还有就是，中暑 。 现下面我就具体来讲一下，至于扭伤的话，前24小时是要冰敷的，防止水肿加剧，然后48小时之后，就要热敷，促进血液循环 。 在这期间要尽量，避免走动 。 防止二次扭伤，加剧肿胀 。 受到擦伤，出血外伤就需要一些特殊的急救知识跟包扎的方法，可以去药店，买一些，创口贴，纱布，棉垫，棉签，碘伏，酒精，这些消毒用品 。 遇到擦伤出血的时候还可以，自己独立处理一下，保护创面，防止受到感染 。 至于蛇咬伤的话，一般就是从，近心端往远心端挤压，比如，如果手臂被蛇咬伤了，就是从手臂往手指方向挤压，防止毒素入血 。 挤压完了之后，就是用流动水彻底清洗伤口 。 有条件的话，迅速到最近的医疗救护站，注射抗蛇毒血清 。 在这期间尽量减少活动，防止血流加剧，影响出血 。 下面说的骨折，如果骨折了，第一步就是先固定，可以找，附近可以找到的树枝，木板，做一个简易的固定支架，防止骨头继续错位 。 当然这里，有一个技巧，就是，你，比如说小腿骨折了，你找到木板一定要比小腿要长的，要长过膝盖跟脚踝的长度 。 这样才能达到有效固定 。 中暑的话就是要做好预防，防止在太阳山太阳下暴晒，要多喝水，补充电解质，还有就是备一些，十滴水，救心丹之类的，当发现别人中暑的时候，按压人中的位置 。
【户外探险需要掌握哪些急救常识和技巧？】
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