开背棍可以帮助促进身体的血液循环，可以达到疏通筋骨的作用，也能够有效的缓解身体的疲劳，消除不良的情绪，还能适当的提高睡眠的质量！
【开背棍的好处及作用】
文章插图
开背棍可以帮助促进身体的血液循环，可以达到疏通筋骨的作用，也能够有效的缓解身体的疲劳，消除不良的情绪，还能适当的提高睡眠的质量 。对于驼背有一定的辅助治疗作用，但并不能起到根本性的治疗作用 。治疗驼背还是要针对引起驼背的根本性病因进行治疗 。
开背可以促进血液循环，疏通经络代谢，但经常开背也会有其负面的影响 。开背使人体的肌肉被动运动，虽然对肌肉有一定的刺激性，但长期开背肌肉丧失主动运动的能力，会使部分肌肉萎缩、肌力下降 。经常开背的人抵抗力不升反降，因为开背会消耗人体部分正气，正气的恢复需要充分的休息，是一个缓慢的过程 。
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