文章插图
1、材料：羊肚一个 ， 蘑菇30克 ， 白菜心150克 。
2、调料：精盐55克 ， 胡椒3克 ， 味精2克 ， 绍酒10克 ， 葱15克 ， 鲜姜5克 ， 香菜适量 。
【羊肚和什么煲汤比较好 羊肚跟什么煲汤好】3、先将羊肚清洗干净 ， 之后用温水加盐 ， 反复进行搓洗 ， 洗干净之后切片备用 。在器皿当中加水 ， 放肚片、蘑菇、精盐、胡椒 ， 再放绍酒、葱、姜 ， 之后高火到七成熟 ， 再放白菜心和味精 ， 等到肚片浮上汤面的时候 ， 用低火二十分钟 ， 再加香菜就好了 。
4、功效：蘑菇、白菜都是可以很好的补充维生素 ， 而且是有一定是杀菌消炎的作用 ， 食用羊肚是可以很好的养阴补虚 ， 对于补虚损和补精气有很好的作用 ， 早泄、阳痿的人群也是可以食用一些来改善 。
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