坐月子能不能玩手机?其实坐月子期间可以玩手机 ， 并不是完全不能玩 。
只是需要注意玩手机的时间不要太长 ， 或者不要离眼睛太近 ， 每次持续使用时间不要超过30分钟 ， 尽量不要连接wifi ， 因为连接wifi手机辐射会比较大 。
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2坐月子长时间玩手机的危害【为什么坐月子不能玩手机？坐月子常玩手机危害竟这么大！】 1、影响颈肩部健康
产后 ， 新妈妈的身体还比较虚弱 ， 身体免疫力也比较差 ， 需要好好休息 ， 如在月子期间长时间对着手机 ， 不利于产后的恢复 。而且 ， 产后妈妈的骨骼和器官都在自我修复过程中 ， 长时间低头看手机 ， 会对新妈妈的颈椎和肩椎的健康产生影响 。
2、视觉疲劳 ， 引起头疼
产后要照顾小宝宝 ， 很容易休息不好 ， 空闲下来再看手机 ， 视觉疲劳 ， 引起脑神经紧张 ， 易引发头疼 ， 令新妈妈在月子更感不适 ， 并且容易影响心情 。正确的方法是 ， 看15分钟手机就休息一下 ， 每天使用不要超过2小时 。
3、眼部疲劳 ， 影响视力
长时间玩手机对妈咪比较直接的伤害就是眼睛 ， 容易影响视力 。在坐月子期间玩手机后要注意闭目养神 ， 缓解眼疲劳 。同时可以吃一些对保护眼睛有利的食物 ， 如胡萝卜、瘦肉、绿叶蔬菜等 。
4、接打电话辐射大
手机的辐射是很小的 ， 这个可以忽略不计 。然而 ， 接听和挂断的瞬间 ， 辐射是较大的 ， 新妈妈在接电话时 ， 要离宝宝远一些 。
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