首先用水清洗豆子,然后在沸水中烫一下!
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首先用水清洗豆子,然后在沸水中烫一下 。注意!热烫时间不能太长 。你可以把豆子煮一次 。把烫过的豆子放在篮子里晾干一会儿,然后把豆子表面的水擦干 。将表面无水的豆子放入保鲜塑料袋中,尽可能挤出空气,将袋口绑紧,放入冰箱冷冻柜中保存 。
用这种方法保存的豆子一个月后仍然是绿色和新鲜的,并且不会破坏原有的风味 。此外,科学研究表明,在热烫过程中,豆类中所含的皂甙、生物碱和其他对人体有害的物质会首先溶解 。因此,我们提倡煮豆前先烫一下
热烫保存的鲜豆可以在鲜豆中保留更多的维生素和抗氧化成分,解冻后的味道基本上没有太大差别 。
当然,不仅新鲜的豆类可以烘干或热烫,大多数蔬菜也可以通过烘干或热烫来保存 。你可以用两种方法来保存你不能同时吃的蔬菜,因为这两种方法都很好,它们的味道和味道都有各自的优势 。
【新鲜豆角的长期储存小方法有哪些?】另一种保存新鲜豆类的常用方法是腌制酸豆 。制作的酸豆非常清爽开胃,具有促进消化和增加食欲的良好效果 。
提醒:当烫鲜豆子时,你可以在沸水里放一茶匙盐、一点食用油或一点碱性面条 。这三样东西都有很好的护色效果,使新鲜的豆子可以保持其绿色 。
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