银耳汤是可以减肥 ， 但是效果却要因人而异！
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银耳汤是可以减肥 ， 但是效果却要因人而异 。
【银耳羹有减肥的作用吗？】银耳莲子羹是女同胞们普遍喜爱的美容养颜佳品 ， 银耳中富含蛋白质和矿物质 ， 在每百克银耳中 ， 含钙643毫克 ， 铁30.4毫克 ， 含有17种氨基酸 。经常服用银耳 ， 不但能提高肝脏解毒功能 ， 还对于预防支气管炎 ， 心脏病和肿瘤有一定的功效 。对于女性 ， 银耳不仅具有补气、补血 ， 调养女性生理经期 ， 还可以起到润肤、祛除脸部黄褐斑、雀斑等功效 。莲子更是清热去火解毒之佳品 。
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