千万不要走进以下误区，不然奶水只会越催越少!( 二 ) _催奶

误区六过早添加配方奶粉或其它食品
如果宝宝有条件接受纯母乳喂养，则应避免添加配方奶粉或其他食物。仅仅用奶瓶装一点点的配方奶、果汁、开水或任何其他补充物来喂宝宝，都会减少母乳喂养的时间，干扰母乳的产生。宝宝接受的非母乳食物越多，第二天母乳的产量就越少。

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判断母乳是否充足的标准：
1、宝宝吸奶的时候，你能听到宝宝喉咙里发出吞咽的声音，那就说明他吸的时候可以很快的吸到，乳汁比较充足。
2、宝宝吃过之后，他能够安静地玩耍或者睡觉。这就表示她吃饱了，他自己的情绪很稳定，那就说明你的乳汁是充足的。
3、一般二十四小时之内，正常的小便次数要在六到八次。如果你的宝宝少于六次的话就要注意了，有可能你的乳汁就不是那么充足，宝宝吃得不够饱。
4、宝宝的体重正常在一个星期以内增加150g-200g左右，如果你的宝宝体重增加少于150g，你就要考虑你的乳汁是不是不够充足。
那么，产后奶水不足，妈妈应该怎么改善呢?不妨试试以下两点：

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每次喂奶时间的把握
对于宝宝来说，无论何时，只要他想吃就应该喂，每24小时要喂8-12次。不必限制宝宝每餐的吃奶时间，找个舒服的喂奶姿势，让他放肆喝吧。
为了让宝宝喝到营养全面的母乳，尽量在喂完一侧乳房后再拍嗝，换另一边。
简单来说，为小月龄宝宝哺乳，遵循“按需喂养”的原则即可：频繁喂!频繁喂!频繁喂!不看时间，看宝宝!
新妈妈要学会捕捉宝宝肚子饿的信号：小手往嘴里送，做出吮吸动作;转动头向两边觅食;连续几天没吃饱的宝宝可能会更加嗜睡。
宝宝吃饱后一般会有这样的表现：停止吮吸或吐出乳头;吃完后几小时表现得很满足;大小便正常(第1个月，每天至少有6次小便，排出黄色大便);体重增长(前3个月平均每天增重14-18g)
值得一提的是：宝宝出生后的第1周体重会下降，满2周时应该恢复到出生体重。因此妈妈不必担心。
求助职业催乳师
妈妈在产后的几天内，遇到奶结、乳腺不通的概率很高，如果症状轻微，可自行解决的，咱们且按下不表。但是在宝宝出生一周后，这种情况还没有好装，就应该想想别的办法了。
遇到自己解决不了的问题，应该在产后第一周内尽早向专业人士求助——职业催乳师。前提是，一定要找到正规靠谱的催乳师哦。