产后婆婆来帮忙孩子 ， 于是很多新妈妈们遭遇了婆媳矛盾 。负面情绪如何抒发？在群里吐槽就会一吐为快吗？小心越吐越不爽 。
家丑要外扬吗？
随着社会的进步 ， 人们生活水平的提高 ， 以往“家丑不外传”的旧思想在很多年轻人这行不通 ， 他们关注的更多是我作为一个独立的个体怎么来更好的快乐生活 ， 在遇到生活中的不顺时 ， 会选择倾述出来(俗称吐槽) ， 而不是压抑 ， 从某个方面来说这是社会的进步 ， 意味着现代人对自身的关注正在提高 ， 但在这个过程中怎么说？说给谁听？得到什么样的回应更是决定了吐槽的质量 ， 合理的表达自己情绪 ， 并得到正确的理解和引导才是情绪得到了宣泄 ， 反之只是负面情绪被传染 ， 滚雪球一般越滚越大 。
吐槽婆婆要小心
你选择在妈妈群体吐槽婆婆如何不好 ， 其实只是想找人倾述你在这方面的负面情绪 ， 更希望得到的是其他的妈妈的一份理解 ， 当我们将内心的不满、郁闷说出来 ， 而倾述的对象能够理解到我们 ， 情感上支持到我们时 ， 我们才能够感受到那种一吐而快的开心 ， 才能在发泄负面情绪后回归到日常生活中 ， 而你在妈妈群里吐槽并没有得到正面的理解和回应 ， 反倒会让你有种大家都在外归因、抱怨的感觉 ， 反倒不利于你发泄不良情绪 。
遭遇婆媳矛盾 ， 新妈们该怎么做？
遭遇婆媳矛盾 ， 新妈首先要做到的还是尊重婆婆 ， 不能因为婆婆过往的经验不科学 ， 跟不上形式就对婆婆的付出完全否定 ， 要知道作为老人而言 ， 几十年的生活经历和儿子的长大就是她的骄傲 ， 很多婆媳矛盾中婆婆往往觉得委屈 ， 觉得自己付出了还不被认可 。所以新妈们大可先对婆婆的付出大加认可称赞一番 ， 要知道有人做总比没人做好 ， 至于做的方式怎么样 ， 新妈们在夸完婆婆之后再提出你认为更好的方式 。
其次 ， 给婆婆一份信任 。新妈们往往刚刚面临角色的转变 ， 自然也会出现产后焦虑 ， 对孩子过分的担心 ， 就很容易出现“对我怎么样没关系 ， 对我的孩子一定要怎么怎么样”的想法 ， 要知道你的孩子也是她的孙子 ， 婆婆也是在她能力范围内将最好的给到孙子 ， 这点新妈们必须要看到 。
第三 ， 新妈们如果真是对婆婆的做法有质疑 ， 也切忌不要当面质问婆婆 ， 大可关上门和老公提 ， 让老公去和婆婆好好反馈 ， 老人也要面子 ， 哪怕自己错了 ， 儿子提出来 ， 比媳妇提出来 ， 她更好接受些 。
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