断奶后如何回奶快？教你几招追奶技巧 _追奶

不管是由于什么样的原因（比如像断奶后宝宝食物不够等），妈妈决定开始恢复母乳喂养，通常只要妈妈具有坚定的决心和足够的耐心，还有非常配合的宝宝，都可以断奶后再成功追奶的。
条件
是否很想再喂宝宝吃母乳
再度泌乳和增加奶水量的原则及方法是一样，但是再度泌乳更为困难，可能需要花费更多的时间。
最重要的一点是，你需要先确定自己是否很想要再喂宝宝吃母乳，并且需要周围人的支持你这个决定，才能成功！
时间
再次成功追奶的时间有很大的差别
每一个妈妈再次成功追奶的时间有很大的差别。如果你本身有很强烈的愿望，而且宝宝又愿意常吸吮的话，会有很大的帮助。
如果宝宝仍然有时吃一些母乳的话，乳汁量会在几天内增加；如果宝宝已经不吃母乳了，可能要花一两周以上的时间乳汁才会再来。
宝宝年纪≤两个月，比年纪较大的宝宝的妈妈较容易再度泌乳。

文章插图
技巧技巧有很多，每个都重要
01保证自身营养
你必须确定自己吃和喝足够。可以尝试一些民间号称发奶的食物，如猪蹄炖花生，鱼汤，鸡汤等。
02保证自身营养
还应让宝宝和自己接近，给他充分的皮肤对皮肤的接触，并尽可能自己照顾，家人可以帮助其它的事情。
03最重要的是让宝宝多吸吮

一天至少十次，如果宝宝需要的话可以更多次；
可以每两小时喂食一次；
在任何宝宝好像有兴趣时就哺乳；
延长宝宝吸吮每一侧乳房的时间；
让宝宝晚上和自己在一起并母乳喂养；
有时当宝宝睡着时比较愿意吸吮。

04确定婴儿乳房含得好

在哺乳前可以轻柔的拉或揉乳头以刺激奶水分泌；
在乳汁还没有来之前，用杯子、汤匙或空针筒给喂宝宝，当乳汁逐渐增加时，再减少其它喂食；
千万不要使用安抚奶嘴；
如果宝宝拒绝吸吮乳房，可以用滴管或空针筒在宝宝吸吮时给予乳汁，以鼓励其吸吮。

05让宝宝再次接受乳头你可以将一次喂奶量的乳汁放入小杯子中。再用空针筒或杯子将乳汁从杯子中吸出。在婴儿吸吮时，慢慢将乳汁由嘴角打入宝宝嘴内。将空针筒再度灌满奶水并继续直到宝宝吃饱为止。
或是以汤匙或小杯子将挤出的母乳由乳房及乳头滴下来，将宝宝抱近乳房使他能舔到滴下来的乳汁。慢慢将乳头放进他的嘴内，并帮助他含住乳房。
在他可以有力的吸吮之前，你可能需要持续三四天。应尽量让喂食时间持续三十分钟(每一边乳房约十五分钟) 。