产后怎么坐月子才健康月子前就要注意这些事情 _坐月子

产后怎么坐月子才健康月子期间的一些注意事项因为刚生了孩子的缘故，女人的身体素质会变得很弱，稍有不注意，就会为以后埋下病根，这才有了月子没做好，老了一身病，这一说法。确实，因为身体的特殊情况，女人的抵抗力在这个时候是非常差。因此，女人在月子期间一定要非常注意，不碰冷水、不吹风、休息好。

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2产后怎么坐月子才健康坐月子不要盲目月子期间，会有来自四面八方的关怀，这种关怀有时候会让你吃不消。老一辈的人会用他们的坐月子经历去要求你该怎么做，这个时候你一定要有自己的一个想法。不是说，让你不听长辈的话，而是该听的一定要遵循，不合理的一定要改进。就像你如果是在夏季生产的话，那时候天特别的热，难道也要像那个年轻女子一样穿衣盖被，不吹风吗，那肯定是不能够的。虽然月子期间不可以受风，但是你可以有方法的去降温。比如家里的温度保持在恒温，开空调降温的时候，可以先去其他房间，等温度差不多恒温的时候再进卧室，另外一定不要对着空调的出风口。