别人问，怎样才是科学坐月子的方式啊？我觉得，月子怎样坐，完全可以由自己来决定，身体是自己，自己觉得合适就好 。
如果你觉得一个月不洗头能接受，你可以这样做，有些人实在受不了，10天就必须洗一次头，也绝对可以 。
如果你忍受不了每天用艾叶水擦身，你也可以直接用花洒冲澡，用温水就行 。月子里，水果可以吃，蔬菜可以吃，可以开空调，可以做运动，可以吃盐，可以刷牙，可以看手机看电视，只要注意把握度就好 。月子不是坐牢，并没有那么多“惨无人道”的金科律例 。
当然，这些都是见仁见智，月子里能做什么，不能做什么，都是由产妇自己决定 。只要你自己觉得没什么问题，可以接受，就是最合适的坐月子方式 。我想强调的就是：不要愚昧地遵循某些荒谬的月子习俗，不要自己觉得难受还要硬着头皮去忍耐 。没有必要啊！
产后的第一个月，对产妇是很重要，因为刚生完宝宝，产妇的身体会出现一些变化，是需要充足的休息，更富营养的饮食，还有适当的运动，这些都是有助身体恢复的 。
【坐月子不科学的禁忌？你的月子“坐”对了吗？】 产妇最重要的还是需要保持愉快的心情，舒服的状态，这样才有精力带宝宝啊！也能让宝宝看到一个精神奕奕、自信满满的妈妈啊！真的没有必要执着地愚昧地遵循那些奇葩月子习俗 。
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