如果宝宝衔乳姿势正确 ， 吸吮动作刺激乳晕和乳头的神经末梢 ， 刺激乳房使乳腺导管内的乳汁流出 ， 并这个过程被称为“喷乳反射” 。另外 ， 脑垂体还会释放一种“催乳素”的激素 ， 随着乳汁排空 ， 乳房会继续分泌更多的乳汁 。在 “喷乳反射”的时候 ， 有些妈妈会有轻微的酥麻感 ， 有些觉得乳房发胀 ， 有些妈妈从来没有这种感觉 ， 但她们一样可以很成功的进行母乳喂养 。所以 ， 母乳是边吸吮边产生的 ， 吸吮越多 ， 乳房排空越频繁 ， 产奶就越多 。有的妈妈摸着自己乳房软塌塌的 ， 觉得要攒多了母乳才能让宝宝一次吃饱 ， 其实是一种错误的观点 。
每个妈妈的喷乳反射也有很大区别 ， 有的呈喷射状 ， 有的是一点点向外滴 ， 有的是流出来 ， 有的可能在吸吮1-2分钟后才出现喷乳反射 ， 有的很快就会出现 。所以 ， 在妈妈和宝宝还没有完全配合默契的时候 ， 有的宝宝吸吮了一会儿没有吃到母乳就会哭闹 ， 但随着哺乳次数的增多 ， 这种情况就会越来越少 。另外 ， 有些混合喂养的宝宝 ， 对奶嘴与乳头的差异比较敏感 ， 可能会不肯吸吮母乳或者嚎啕大哭 ， 因而在宝宝出生的头几周尽量不要使用奶瓶或安抚奶嘴 。在每次哺乳过程中 ， 可能会出现3-5次喷乳反射 ， 甚至更多 。如果妈妈用吸奶器只吸出来20-30ml母乳 ， 这可能只是一次喷乳反射的奶量 ， 而母乳量应该是足够宝宝需求的 。
寻找宝宝饥饿的信号也很重要 ， 如果宝宝把手往嘴里塞 ， 做吸吮的动作 ， 或者发出呜呜咽咽的声音 ， 手臂和手乱动 ， 用鼻子蹭妈妈的前胸 ， 都在提醒妈妈小宝贝可能已经饿了 。最好在宝宝哭闹前开始喂奶 ， 饿过头的宝宝会大哭着不肯吃奶 。
【当母乳不足时怎么办？作为哺乳妈妈要相信自己】 当宝宝出生后 ， 他（她）的每一声啼哭都牵扯着爸爸妈妈、爷爷奶奶的心 ， 大家都主要将质疑投向了母乳不足 ， 无形之中给妈妈施加了巨大的压力 。而初为人母 ， 妈妈也是惊慌的 ， 常会因为对纯母乳喂养的不自信 ， 给宝宝添加了配方奶喂养 。之后 ， 因为担心宝宝饿 ， 配方奶添加的越来越多 ， 宝宝更加没有吸吮母乳的需求 ， 母乳量也就越来越少 ， 甚至不得已而改为完全配方奶喂养 。
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