● 不要用带钢圈的文胸，钢圈会压迫乳房局部区域，容易造成淤堵，建议妈妈们用专门的哺乳文胸 。
● 有的妈妈在涨奶时会有低烧，如果体温在38.4℃以下，一般说来不是感染，不要停止喂奶 。但如果乳房局部肿、红、或摸起来有灼热感，体温超过38.4℃，那有可能是乳房发炎了，要马上去看医生 。
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一般说来，在生完宝宝后1～2周，慢慢就不会涨奶了 。但之后如果妈妈错过喂奶或挤奶时间的话，还是会涨奶，那上面的方法都是可以用的 。
如果涨奶了，不要焦虑，心情要放松 。当然说说是容易的，怎么能不焦虑嘛?换你胸前挂两颗沉甸甸的石头，你能放松吗?可是着急没用啊，先试试上面写的方法，万一都不行，就要求助医生或者专业人员 。
喂母乳这件事，其实是件技术活，刚开始困难重重，慢慢就熟能生巧 。祝愿每一位母乳妈妈们都能度过一开始的困难期，顺利的实现母乳喂养 。
【涨奶是好事吗？涨奶有什么方法缓解方法如下】
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