材料：榴莲壳、鸡肉、红枣、枸杞、姜！
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材料：榴莲壳、鸡肉、红枣、枸杞、姜 。
步骤：
1. 首先把榴莲壳切下来洗净 。
2. 然后把鸡放在水里烫一下 ， 去掉泡沫 ， 然后把鸡拿出来 。
3. 将红枣籽去掉洗净 ， 姜片洗净 。
4. 然后把所有食材放在一起煮一个多小时 。
提示：
榴莲壳炖鸡汤含有大量榴莲 ， 其中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素等物质 。鸡肉含有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸和多种矿物质成分 。一起煮汤具有滋阴补肾、润肠排便、增强免疫力等强大功能 ， 对人体健康更有利 。
【榴莲壳煲鸡汤的做法和材料】
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