问题补充说明：我知道猪肉不好 因为会胖
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最好是禽类的肉,比如鸭肉,来自既可以补充肉类蛋白360问答质和维生素营养,又具有清火的功效,十分适合夏季食用,另外,鸡肉,兔肉,以及鱼肉都可以,不会上火,热量成领守答胜陈刚也不会很高
【夏天吃什么肉最好】
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