手法一用手掌根部，轻轻地转圈揉，就像我们北方人揉面团的动作 。两个乳房都要以顺时针按摩(以按摩者的角度看是顺时针)，方向不能错 。揉的时候不要用力太大，下手不能太重，要悠着劲儿揉——产妇的乳房就像一个大柿子，如果用力太大，好像摘柿子一样“揪”下来，会造成乳房下垂 。
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2手法二将手虚握成拳，此时四个指头并列卷曲，用这四个指头的第二指关节揉，这四个指关节在按摩的时候要来回动着，不是固定不动的 。
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3手法三用大拇指交替顺着乳腺往乳头方向捋 。如果乳房有硬块，就用大拇指交替着，连揉带捋地把硬块往乳头方向擀 。
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4手法四如果腋下有肿块，就用手心边揉边擀，往胸和乳头的方向捋 。腋下肿块会特别疼，手上动作要轻 。
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【涨奶按摩手法图片 跟着通乳师一起做】 12
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