每个人每天的饭量是有差异的 ， 因年龄、性别、劳动强度不同而有所差异 ， 每顿饭只要吃到有饱腹感即可！
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每个人每天的饭量是有差异的 ， 因年龄、性别、劳动强度不同而有所差异 ， 每顿饭只要吃到有饱腹感即可 。
【一个正常人一天的饭量是多少】饱腹感就是虽然没有吃很多的东西 ， 但是感觉不到饿 ， 还是有饱的感觉 。
人的饥饿感和饱腹感是由人脑调节控制的 。
在人的下丘脑中 ， 有控制食欲的神经中枢 ， 分为饱腹中枢和摄食中枢两部分 。
葡萄糖和游离脂肪酸是刺激这两个中枢的物质 。
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