坐月子100天内不能碰凉水，还不能哭，你是否做到了？ _坐月子

我们都知道，月子是要好好坐的，不然会留下月子病。那么女人坐月子100天内不能碰凉水，还不能哭，你做到了吗?
朋友正在月子中，前两天去看望她，发现她起色挺好，并没有因为血气不足变得没有一点精神，反而不像是月子中的人。后来聊天中才知道，老公和婆婆对她特别好，什么活都不让她做，一点凉的东西都没有让她碰过，而且婆婆还说，要让她坐满一百天才可以，老公也没有反对。

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坐月子不要碰凉水，这是都知道的，原来坐月子还需要100天!女人都说，只有在坐月子的时候才能看出婆婆对你是真好还是假好，这句话是真的没有错。
有的婆婆在月子里的时候，会把儿媳妇照顾的很好。
@蕊：刚坐月子的第一天，婆婆就给我说一百天内不许碰凉水，然后我就真的一百天没有碰任何凉的东西。
有的婆婆在月子里对儿媳妇却是不管不问。
@小黑仔：从怀孕到坐月子结束，婆婆都没有帮过我一次，无论什么都是自己动手的，感觉我不是嫁过来的，是来他家租住的一样，生我女儿时，就看了一眼就没有然后了。
坐月子的时候，不管婆婆对你好或是不好，你都要好好的对自己，在月子中有几件不能做的事，一定不要尝试去做。
月子里掉眼泪
女人坐月子的时候，若是得不到丈夫的关心，是最容易受到打击的时候，然后就会多愁善感，继而偷偷的掉眼泪，严重的会得产后抑郁症。爱自己的女人都不是多愁善感的，无论别人对你怎么样，你都要好后的爱自己，所以，在月子中要学会自己调节心情。
100天内不碰冷水
大家都以为坐月子只需要一个月就可以了，其实不然，女人刚生产完，元气大伤，不仅需要补，还需要好好的休息调养。

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因为在100天后是产后妈妈恢复元气的阶段，只有在身体机能都恢复好后，才能碰凉水。产后妈妈若是碰冷水，容易让关节变形，在年龄大的时候，很容易出现疾病。比如，关节炎，月经不调等。
坐月子不能活动过量
【坐月子100天内不能碰凉水，还不能哭，你是否做到了？】 有些产妇是闲不住的或者产后没有人照顾，所以就将医生的叮嘱忘在脑后。医生说只要适当的走动，不要一直躺在床上。有些产妇只要感觉身体有点好了，就开始该干啥就干啥，比如，下地干重活，或者带着大宝洗洗刷刷。