缓解痛经经期用姜水泡脚对缓解经期疼痛很有帮助！
文章插图
1、缓解痛经
经期用姜水泡脚对缓解经期疼痛很有帮助 。大多数人因寒凝血瘀引起的疼痛而痛经，姜水可以祛寒活血，所以经期用姜水泡脚对缓解痛经很有帮助 。
2、驱寒保暖
你可以在月经期间用姜水浸泡你的脚 。姜本身有驱寒的作用，所以经期用姜水泡脚可以促进血液循环，有驱寒的作用，增加身体抵抗力 。经期可以用姜水泡脚，建议泡脚后用毛巾迅速擦干，穿袜子或直接上床睡觉，做好保暖工作 。此外，用姜水泡脚也可以改善月经期间下腹不适的症状，这对女性的身心健康有益 。在月经期间，你也可以用艾草叶浸泡你的脚，它有消炎作用，对血液循环有很好的作用 。月经对女性来说是一个正常的生理期，也是一个特殊的时期，所以在这个特殊的时期你应该有适当的休息，不要过度劳累，一定要保暖 。
【经期用姜泡脚有什么功效与作用】
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