春节怕堵奶，教你如何预防和自救！( 二 ) _春节

仙人掌，选择老的手掌形的，去刺，捣成泥，或使用

如意金黄散，用香油调匀，不可太稀（与仙人掌二选其一）
用纱布把仙人掌泥或调好的药包起来，纱布薄的一面贴在乳房硬块处，使药汁可以渗向皮肤，另一面加一层保鲜膜，并至少在乳头一侧包裹边缘，用来隔开乳头乳晕，同时可以防止渗出的药汁染到衣服。

每次敷药时间不宜过长，刚敷上可能有刺痛感，说明药效开始起作用，半小时后须观察乳房有无变红、皮肤有无瘙痒感，如果没有异常感觉可以再敷半小时。璐璐自己曾经敷过3小时，宝妈看自己皮肤的情况，可以酌情延长时间。喂奶前要洗干净乳房上的药物。

圆白菜（也叫洋白菜、卷心菜）的叶子，取一片，冷藏5分钟，敷在乳房不通畅的位置（据说把叶子用蒜臼捣一捣效果更好）；

土豆切片，冷藏5分钟，取几片包在乳房不通畅的位置；

发好的面团冷藏10分钟，取适量敷在乳房不通畅的位置。

洗个温水澡，注意用喷头多冲淋肩胛骨的位置，两侧都要冲，两个肩胛骨之间也要冲。可以起到疏通乳腺的作用。
一定不可以做的事

以上三件事，千万不要做！否则只能火上浇油。

春节怕堵奶，教你如何预防和自救！( 二 )