【黑米和紫米可以一起吃吗？】不建议一起吃！
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不建议一起吃 。
黑米和紫米属于同一种食物，一起吃不会产生有害物质 。因此，从安全角度来看，黑米和紫米可以一起吃 。
然而，从营养角度来看，黑米和紫米具有不同的营养作用 。如果它们一起吃，营养可能会被破坏，食物的营养价值可能会降低 。因此，黑米和紫米应该分开吃 。
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