对于清明节，又被人们称为是踏青节，在清明节的时候有一些人会选择出行，那么大家知道清明节踏青的意义吗?它的由来是什么呢?下面是小编给大家带来的2021清明节踏青的意义及由来，以供大家参考，我们一起来看看吧!
清明节踏青的意义
1、改善血液循环
清明时节，气温转暖，郊野春游，做些轻微活动，可以增强下肢肌肉和筋腱的活力，灵活百骇，使气血运转，冠状动脉血循环得到改善，是强心最佳法 。
2、按摩人体脏器
清明时节，芳草萋萋，心恋崎岖，信步闲游，全身都会受到震荡，这种震荡可以防止血管壁出现沉淀物，加速里面渣滓的散退;有节奏的步行，低频、适度的颤动，对内脏器官更能起到按摩的作用 。
3、调整人体代谢
清明时节，春和景明，大地绿遍，空气新鲜，阳光充足，大气中的“长寿素”——阴离子较多，是调整人体代谢的天然“药物”，更是治疗精神紧张的理想“解毒剂” 。
清明节踏青的由来
中国的踏青习俗由来已久，传说远在先秦时已形成，也有说始于魏晋 。据《晋书》记载：每年春天，人们都要结伴到郊外游春赏景，至唐宋尤盛 。据《旧唐书》记载：“大历二年二月壬午，幸昆明池踏青 。”可见，踏青春游的习俗早已流行 。到了宋代，踏青之风盛行 。
清明节，古人多到水边春游祭祀，除灾求福，主要是祈求人类的繁衍 。
明清以来，踏青风俗亦然 。《温州府志》记载：“清明扫墓而祭多有邀亲朋，拏舟击鼓铿金类游湖者 。”每至春回大地、草木皆绿的清明时节，人们纷纷兴致勃勃结伴前往郊外踏青，游玩、放风筝 。特别是从清乾隆年间起，所修的许多地方志和地方文献中都记载了清明时节踏青、放风筝的情景 。直到今天，春游踏青活动仍为人们所喜爱 。
清明节踏青地方推荐
1.西湖
杭州西湖位于浙江省杭州市的西南方，它以其秀丽的湖光山色和众多的名胜古迹而成为闻名中外的旅游胜地并被世人赋予“人间天堂”的美誉 。晴中见潋滟，雨中显空蒙，无论雨雪晴阴，西湖都能自成一景 。
春日里的西湖是别有一番味道的 。苏白两堤，桃柳夹岸 。两边是水波潋滟，游船点点，远处是山色空蒙，青黛含翠 。此时走在堤上，你会被眼前的景色所惊叹，甚至心醉神驰，怀疑自己是否进入了世外仙境 。
2.苏州
苏州是中国首批24个历史文化名城之一，中国重点风景旅游城市 。苏州旅游景点众多，其中以园林与水乡古镇名闻天下 。
苏州园林是建筑、山水、花木、雕刻、书画的综合艺术品，集自然美和艺术美于一体，构成了曲折迂回、步移景换的画面 。
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