俗话说：“冬病夏治 。 ”而湿气便是其中的一种，今天来给大家说说怎么判断自己体内湿气重不重？操作方法 01 是否头晕
湿气重的人在起床后往往会感觉到头晕，身体也没有力气，懒得动弹，好像没睡醒一样 。
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02 食欲下降
湿气重的人在天气较热时往往容易出现饭量减少，不想进食的情况，是很容易对身体健康产生影响的 。
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03 刷牙呕吐
湿气重的人在早上刷牙时往往会伴随有恶心感，严重的甚至会呕吐，总感觉嗓子里面有东西堵着似的 。
04 【怎么判断自己体内湿气重不重】小腿发酸
除去长时间的久坐不动导致的发酸，湿气重的时候也会出现此类情况，归根结底就是体内运行不畅 。
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以上内容就是怎么判断自己体内湿气重不重的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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