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碧螺春属于绿茶吗吸烟者应定期喝茶研究表明 ， 喝茶可以减少吸烟的危害 ， 因为茶叶中的茶多酚、维生素C等成分可以降解香烟中含有的各种有害物质 。 边喝茶边抽烟时 ， 毒素可随喝茶不断清除 ， 通过粪便排出体外 。 吸烟者经常喝茶 ， 这有四个主要优点：
首先 ， 它可以降低吸烟诱发癌症的可能性 。 喝茶可以防癌 。 茶叶中的茶多酚能抑制自由基的释放 ， 控制癌细胞的增殖 。 自由基是人体在呼吸代谢过程中消耗氧气时产生的一组有害废物 。 它几乎存在于人体的每一个细胞 ， 是人体的隐患和定时炸弹 。
研究表明 ， 自由基也是基因突变和致癌的重要原因 。 正常情况下 ， 人体处于自由基不断产生和消除的动态平衡中 。 香烟中产生的自由基会破坏这种动态平衡 。 过量的自由基会增加人体致癌的可能性 。 茶儿茶素是一种抗氧化剂和强自由基抑制剂 ， 可以抑制吸烟引起的肿瘤的发生 。 绿茶中的茶多酚具有很强的清除自由基的能力 ， 对超氧阴离子自由基有很强的清除作用 。
研究证实 ， 茶叶确实具有阻断人体内亚硝胺合成的能力；茶多酚进入人体后能与致癌物结合 ， 分解致癌物 ， 降低致癌活性 ， 从而抑制致癌细胞的生长；绿茶中含有丰富的抗癌物质 ， 浓度高到足以在人体内产生抗癌作用 。 美国健康基金会名誉主席约翰韦山东绿茶斯伯格博士说：我的研究结果表明 ， 如果你每天喝六杯茶 ， 你就可以避免癌症 。 因此 ， 喝茶有助于降低癌症的发病率 。
第二 ， 有助于减少吸烟造成的辐射污染 。 据美国马萨诸塞大学医学中心的约瑟夫杜弗兰博士介绍 ， 如果一个人每天抽30支烟 ， 一年之内他的肺部就会接触到香烟中的放射性物质 ， 相当于在胸部x光机上对他的皮肤进行300次左右的x光检查 。 喝茶能有效防止放射性物质侵入骨髓 ， 使锶90和钴60迅速排出体外 。 茶叶中的儿茶素和脂多糖可以减少辐射对人体的危害 ， 对造血功能有显著的保护作用 。 用茶叶片治疗轻度放射性疾病的临床试验表明 ， 总有效率可达90% 。
第三 ， 可以预防吸烟引起的白内障 。 研究发现 ， 吸烟正茉莉花茶作用在成为眼睛健康的敌人 ， 它会导致白内障 。 美国哈佛医学院的研究人员发现 ， 与从不吸烟的人相比 ， 每天吸烟超过20支的人患白内障的可能性是不吸烟者的两倍 ， 而且吸烟越多 ， 患白内障的可能性越大 。 加拿大科学家发现 ， 多喝茶可以预防白内障 。 他们认为白内障是人体内氧化反应产生的自由基作用于眼球晶状体而引起的 ， 茶叶中茶多酚分解产生的具有抗氧化作用的代谢产物可以阻止人体内自由基的氧化反应 。 中国茶叶品牌网cyppw.com
此外 ， 白内障的发生与人体血浆中胡萝卜素的含量和浓度密切相关 。 在白内障患者中 ， 血浆中胡萝卜素的浓度往往很低 ， 发病率比正常人高3 ~ 4倍 。 茶中的胡萝卜素含量比普通蔬菜和水果高得多 。 胡萝卜素不仅可以预防白内障和保护眼睛 ， 还可以预防癌症、尼古丁和吸烟 。 吸烟者喝茶对保护视力有好处 。
【吸烟者应定期喝茶，如何自制减肥茶】第四 ， 可以补充吸烟消耗的维生素C 。 茶叶富含维生素C ， 尤其是绿茶 。 正常情况下 ， 茶叶中维生素C的浸出率可达80%左右 ， 茶汤中的维生素C在90时很少被破坏 。 吸烟者在喝茶时可以获得适量的维生素C ， 尤其是坚持喝绿茶 ， 可以完全补充吸烟导致的维生素C缺乏 ， 从而维持人体内自由基产生和消除的动态平衡 ， 增强人体抵抗力 。
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