怀孕期间，说到吃，那自然是越营养越好，除去日常饮食，一些水果中也含丰富的营养 。不如说葡萄，那么孕期吃葡萄好不好？一起来看看吧 。
文章插图
孕妇吃葡萄好吗
葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效 。加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒 。
葡萄的神功妙用，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖 。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源 。葡萄还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素 。
孕妇可以吃葡萄，而且孕妇吃葡萄有很好的安胎效果，另外孕妇吃葡萄还能有益胎儿大脑发育，改善宝宝偏黑的肤色哦!
孕妇吃葡萄好吗 孕期吃葡萄注意事项介绍
孕妇吃葡萄注意事项
1、孕妇吃完葡萄不能立刻喝水 。葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻 。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈 。
2、孕妇吃完葡萄不能立刻喝牛奶 。葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐 。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶，建议：最好吃完葡萄过30分再喝牛奶 。
3、孕妇吃葡萄不宜过量 。由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄 。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量 。
4、孕妇吃完葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康 。
【孕期吃葡萄好不好？】 5、葡萄清洗要干净彻底 。葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，食用卫生千万别忘记 。
推荐阅读
- 孕期打喷嚏对胎儿有影响吗
- 孕妇肚子胀气吃什么好 这6类食物可缓解胀气
- 只吃红枣、枸杞、桂圆还不够，产后补血吃这些！
- 产妇坐月子，吃盐会不会影响母乳的分泌？
- 孕期、哺乳期需要更多营养？哺乳期产妈要多吃那六种食物？
- 哺乳期间吃这几种水果，宝宝头发又黑又密！
- 产后妈妈吃这10种食物，母乳充足， 恢复快！
- 葡萄干可以在怀孕期间吃吗？
- 有什么面食是煎的
- 母乳不足怎么办？哺乳期妈妈这样吃，宝宝才能吃到饱！