文章插图
你患有“假自闭”症吗？
你患有“假自闭”症吗？
生活节奏快，上班耗心力，下班只想早早回家的上班族中，“宅”在家里的人是越来越多了，而更有不少人心理觉得，“我有自闭症，不爱和人交往 。”
的确，不喜欢和人交流、社交场合感觉不自在、喜欢一个人待着，这些状态看起来是挺自我封闭的 。不过，这就是自闭症的表现吗？
对此专家提醒，多数人所说的“自闭”，其实是心情抑郁，和自闭症没有任何关系 。而真正的自闭症患者，除了人际交往困难，更无法辨别正常的情绪，甚至分不清别人对自己友好还是厌恶 。
【你患有“假自闭”症吗？】 目前已有心理专家将上班族的自闭称为“假自闭”，是因为不良情绪积累造成 。而疏解抑郁情绪，重要的还是三多：多参加户外活动，多向可靠的朋友倾诉，以及多参加社交活动 。
推荐阅读
- 身在职场你有这些庸人自扰的想法吗？
- 怎样才能避免“被加班”或少加班？
- “夹心饼干”如何智慧行走职场
- 让你成为上司眼中的红人 快速融入职场的小妙招
- 为什么你在职场上停滞不前？
- 孕期缺氧是什么感觉
- 五个秘诀让领导更看重你 领导看重你会对你有这五种表示
- 如何应付你的职业枯竭症？
- 这些话题绝对不要和你的老板说起
- 你知道孕期关键日期与数字指标吗