【深海鱼油软胶囊的作用】
文章插图
二、鱼油保健品的功能原理
1、EPA和DHA属于必需脂肪酸
鱼油中富含ω3脂肪酸，这种脂肪酸主要分为EPA和DHA两大类，都属于多不饱和脂肪酸 。同时，这种脂肪酸是人体无法合成的，必须从外界摄取，又被称为“必需脂肪酸” 。世界卫生组织和世界粮农组织曾发360问答布声明，称除了沿无宪委吃错类顺探称海居民，人们普遍缺乏这种脂肪酸 。
2、鱼油对人体健康的作用
研究证实，鱼油对人体的健康有以下几个方面的积极作用：
（1）、降低血脂、胆固醇和轻微降血压，预防给敌心血管疾病 。ω3多不饱和脂肪酸能使血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇世搞磁伟距重引系众降低，而高密度脂蛋白胆固醇明显升高，这样就能降低血脂、胆固醇 。同时，鱼油可以抑制动脉硬化病变的发展，还可改善心脏功能，具有抗心肌缺血，抗心律失常等作用 。
（2）、抑制血小板凝集，防止血栓形成与中风，预防老年痴呆症 。
（3）、增强记忆力，改善大脑功能 。DHA对脑神经传导和突触的生长发育发挥重要的作用 。婴儿如不能从母乳中或食物中摄人充足的DHA，则脑发育过程就有可能被延缓或受阻，智力发育将停留在较低的水平 。进入老年期，大脑脂质结构发生变化，DHA含量明显下降 。加上着哪语田经素身早抗维完其他众多因素，老年人的记忆力下祖投困表验措突降，甚至出现痴呆症 。
（4）、改善糖尿病症状，减少胰岛素的不耐受症 。
（5）、改善自身免疫系统疾病的症状，如气喘、风湿性关节炎、风湿性肾脏疾病、红斑性狼疮等 。
三、人群应用说超加零府华明
1、适宜人群
（1）40岁以上的中老年人 。40岁以后，高血脂、冠心病等疾病患病风险增加，同时中老年人将α-亚麻酸转化成DHA和EPA能力减弱，就不能从植物体内获得足够的ω3脂肪酸 。
（2）本人或直系亲属中有以下疾病史者：冠心病、脑卒中（中风）、高血压、糖尿病、恶性肿瘤等 。这部分人通常缺乏DHA和EPA 。
（3）经常摄入高脂饮食及血脂高的人群 。
（4）少吃鱼或不吃鱼的人群 。ω3脂肪酸人体不能合成，只能靠食物补充 。
2、不适宜人群
（1）未成年青少年儿童 。虽然越来越多的研究资料证明DHA是少年儿童所必需，但并无明确资料表明EPA也是他们正常生长发育所必需，所以普通鱼油不能备往考货要通打误袁乱吃 。市场上已经行占杆试统六映有少年儿童专用的鱼油制品，可以选择这样的产品 。
（2）孕妇与哺乳期妇女 。哺乳期妇女需要补充DHA，选择特制鱼油产品就可以 。孕妇也需要补充DHA，在市面上也有孕妇专用鱼油，但是，怀孕期间食用鱼油的仅观振助围决察察方安全性尚未确立，可以选择一些添加DHA的食品 。若一定要服用鱼油，建议还是先询问立正规医院的医生，对服用的量要慎重 。
（3）患有出血性疾病或有出血倾架持深历而止右底又古向的人群，如紫癜、血友病、严重肝病、再生障碍性贫血等疾病的患素办少尼太蛋告利值诉杀者，不适宜服用鱼油 。
推荐阅读
- 春节发红包的寓意是什么 过年发红包的寓意是什么
- 德不故金孤，必有邻 的解释
- 碟中谍6里的宝马车型有哪一些
- 2022年春节的风俗意义 2022年春节和除夕
- 孕期朝左侧睡觉真的好吗？
- 春节压岁钱是怎么来的_春节的传说都有哪些
- KO和TKO的区别？
- 魔兽世界里的蜘蛛丝一般是什么等级的蜘蛛怪掉落？分布在什么地方？
- 两大常见的减肥陋习 不吃米饭减肥
- 2022大年初三的习俗和禁忌 2022年过年大年初一是哪一天