母乳喂养 ， 终究会随着宝宝慢慢长大或工作生活等原因 ， 走向终点 。宝宝停止哺乳之后 ， 妈妈乳房里余留的乳汁 ， 便是我们俗话说的残奶 。
【产后残奶，不排会怎么样？】 排残奶和彻底回奶
排残奶的概念大家可能都不陌生 ， 这归功于商家的宣传 ， 比如：排出残奶能让乳房更健康丰满；残留的乳汁不排会变质有毒 ， 最后可能导致癌变 ， 排残奶就是排癌；回奶一定要排残奶 ， 有人不排残奶没事 ， 不代表你不排就没事 ， 万一你碰上了 ， 哭的就是自己了 。听着这些宣传 ， 的确令人疑惑 ， 可能一时动摇就真的花钱去排残奶了 。
不过 ， 要是我们了解母乳分泌的基本原理 ， 就没那么容易被商家的宣传迷惑了 。在母乳喂养过程 ， 不论是俗话说的下奶 ， 催奶还是回奶 ， 其实关键都在宝宝的吮吸 。而宝宝吮吸背后的实际意义是指乳房排空 。多吮吸 ， 多排空 ， 母乳分泌就多；少吮吸 ， 或者不吮吸 ， 母乳分泌就会逐步减少直到停止 。
宝宝断奶 ， 妈妈母乳减少直到停止分泌的过程 ， 其实是一个十分复杂的人体生理过程 。这个过程中 ， 除了我们注意到的奶量逐步减少 ， 其实母乳的成分也是在变化的 。比如 ， 有研究发现当每天母乳分泌量低于400毫升时 ， 母乳中的钠和其他无机盐的浓度增加 ， 脂肪、蛋白质和铁浓度增加 ， 钙浓度基本维持不变 ， 而锌浓度和乳糖浓度降低 。
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从宝宝断奶 ， 到妈妈彻底停止母乳分泌的时间周期 ， 也是很多妈妈会关心的问题 。这个周期的时长因人而异 。通常来讲 ， 在宝宝彻底停止哺乳后 ， 妈妈仍然会持续泌乳45天左右 ， 但有些妈妈则可能继续泌乳几个月甚至更久 。这个周期的长短也与停止母乳喂养的时间点有关 。比如 ， 当宝宝每天还需要频繁哺乳的时候断奶 ， 则妈妈的身体相对需要更多时间才能彻底停止泌乳 。
从宝宝断奶 ， 到妈妈彻底回奶的周期长短 ， 我们无需纠结或刻意计数到底是几天 ， 几周还是几个月 ， 最重要的是 ， 确保期间没有不适或异常 。最后余留的母乳 ， 也是通过人体自然吸收清除 ， 并不需要特别的处理 。
因此 ， 断奶是一个自然而复杂的生理过程 。断奶后排残奶 ， 哪怕本来留着的残奶排出来了 ， 妈妈的身体也仍然可能会因为排空刺激而分泌新的“残奶” 。断奶后的残奶 ， 没有办法通过一次或者几次排残奶的操作就可以彻底排干净 。而不排残奶 ， 乳汁会变质有毒 ， 增加乳腺癌风险等说法 ， 并没有科学依据支持 。
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