人的胖瘦其实跟我们的新陈代谢有很大的关系 ， 但是归根结底还是管住自己的一张嘴 。一个瘦的人 ， 其实是因为身体当中新陈代谢的荷尔蒙高于储存能量的荷尔蒙 ， 这就是易瘦体质 ， 如果相反的话 ， 就是易胖体质 。
如果你是一个胖子 ， 那就要学会瘦子的饮食方法 ， 接下来我们就一起来了解一下瘦子吃不胖的原因 。
亢奋的甲状腺
【想瘦就要学习瘦子的生活模式】甲状腺分泌的甲状腺素具有调节代谢的作用 ， 过多的甲状腺素其实对人体的代谢有很大的分解的效率 ， 而瘦子的甲状腺激素的水平要比一般人高一些 。
甲状腺一旦分泌过多的话 ， 其实容易生病 ， 也就是我们说的甲亢或者说甲状腺功能亢奋 。临床上也可能会出现心悸出汗以及进食频率增大等等问题 。
肠胃消化功能弱
有的人怎么吃都不胖 ， 其实是因为肠胃消化功能比较弱 ， 这种人群的消化系统无法正常进行运动 ， 吃进去的食物还没有被消化就会被排出去 。
如果你是这种体质 ， 可能不容易胖 ， 但是身体也不太健康 。
饮食结构
瘦子其实饮食结构也不同 ， 如果一个人喜欢吃肉或者说高脂肪高蛋白的食物 ， 其实容易长胖的 。瘦子往往相反 ， 喜欢吃一些蔬菜水果之类的食物 ， 这也是最值得大家学习的一个地方 。
同时因为生活习惯和压力过大等等问题 ， 也可能导致人变瘦 。如果你是一个胖子 ， 相信通过瘦子的方式可以选择出适合自己的减肥标准 ， 少盐少油多运动 ， 少吃肥肉多吃菜 ， 才是正确的减肥模式 。
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