2不吃过敏食物准妈妈多注意饮食可降低胎儿过敏几率 。比如孕妇过敏的食物不要吃，孕妇不过敏但是容易引发过敏的食物也不要吃 。
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3注意营养均衡妈妈孕期饮食注意多样化，不挑食节食，让胎儿在肚子里的时候就适应各种食物，出生后就不容易对某种食物过敏了 。
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4饮食要清淡有研究证明，孕妇在最后4个周，如果进食大量的黄油、蔬菜油的话，很容易导致宝宝在2岁前出现过敏情况;另外还需要注意，孕期用油必须要健康，用好油，所以建议减少外食，尤其很多用油不健康的地方 。
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5减少加工食品的摄入孕期很多食物都可以吃，各种加工食品也可以吃，但是必须得少吃，因为加工食品内的添加剂不仅能够刺激肠胃不适，大量食用的话，还能够影响免疫系统的正常工作，从而增加胎儿过敏情况发生 。
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【如何预防胎儿过敏体质】 12
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