近视300度，对应的新视力表大约是4.5，旧视力表是0.3！
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近视300度，对应的新视力表大约是4.5，旧视力表是0.3 。
一般常用的矫正这类近视的方法有：
1. 在合适的光线亮度下学习、工作
近距离用眼时，光线不佳（太亮/太暗）时，眼睛会过度调节，时间长了，就会影响视力，因此要避免这些情况 。如果对家里光线没有把握，不妨用护眼光度笔做日常监测 。
2. 端正近距离用眼姿势
看书时坐姿端正，书本放在距眼睛30厘米左右的地方 。看电视时，眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍 。
3. 缩短近距离用眼时间
看书/电脑/电视，每隔45～50分钟休息10～15分钟 。
4. 主动放松眼睛
首先，充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法 。其次，多一些户外的运动/活动，可以帮助放松眼睛 。
5. 及时补充视力营养素
一般医生建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升 。
【近视300度矫正度数是多少】
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