喝红薯粥
鲁北民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法，意思是天冷不再串门，只在家喝暖乎乎的红薯粥度日 。《本草纲目》有：“红薯，补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的说法 。现代医学认为，红薯富含蛋白质、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素以及多种维生素，同时红薯可有效地防止钙流失 。此外，红薯中含有大量的膳食纤维，能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌，降低肠道疾病的发生率 。大雪节气喝完热乎乎的红薯粥，既美味又健康 。
大雪祝福寄语
1、一轮暖阳，暖手;一床厚被，暖脚;一碗热汤，暖肠;一壶老酒，暖肚;一声问候，暖心 。大雪啦，注意保暖哦!
2、把雪花融进心海，有一句是为你心开 。把温暖折成花海，有一朵是为你存在 。大雪节气到来，快乐幸福好运来 。
3、时间总是在飞逝，转眼大雪节气到;把悲伤忧愁全丢掉，让祝福为你来开道;放松心情多美妙，让幸福甜蜜来围绕!
4、小雪去，大雪来，天气寒冷雪花白，送问候，送温暖，短信一到融关怀 。大雪节气，送上温暖挚爱，祝你健康愉快 。
5、朋友，就是那种给你雪中送炭的人，就是那种常常惦记你的人，就是那种给你温馨问候的人 。朋友，大雪了，天很冷，多保重!
6、世上本没有冬天，只是人间的思念多了，就有了冬天 。从炉火中牵缕暖意，融进问候里，在大雪时节提醒你：天冷，注意保暖哦!
7、友情提示：大雪节气，手指容易冻僵，编写温暖牌短信送朋友，有神奇的防冻功效，如果大面积转发，冬季也会温暖如春哦!
8、风萧萧，雪漫漫，流行感冒，谨提防;好情谊，记心上，天气无常，祝安康;朋友，大雪节气愿你健康又吉祥!
9、寒冬冷冷天气，注意身体别大意;短信温馨传递，是我真情真意;此时大雪节气，记得保重自己;愿你多来添衣，享受无限暖意!
10、大雪节气到，养生需尽早：多喝红枣茶，益气补阴阳;冬瓜三鲜汤，生津清胃肠;蒜泥拌茼蒿，健脾又补脑;牛奶与豆浆，滋肾且润肺 。
11、一句温暖的话语，犹如冬日暖阳;一句贴心的问候，伴你灿烂星光 。大雪时节，天是冷的，心是暖的，路是长的，你是近的，愿你心情永远是美丽的!
12、大雪问候方式，普通式：天冷了，多穿点衣服;文艺式：有一种思念叫望穿秋水，有一种寒冷叫忘穿秋裤;朋友，大雪寒冷，要保暖也要快乐哦!
13、我的短信傲雪凌霜，我的思念踏雪无痕，我的问候雪中送炭，终于在大雪日送到你眼前，只想带给你不一样的快乐，不一样的欣喜，不一样的幸福 。大雪快乐!
14、天冷了，送条短信哪里够?送你条围巾吧!，愿她的温暖能圈住夜空流星，留住灿烂温馨;围住花香清新，记住我对你的关心!大雪快乐!
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