孕期这两个“时间段” ， 孕妈尽量别去打扰 ， 胎宝宝有可能正在熟睡 。有些孕妈并不知道胎儿在什么时间睡觉 ， 孕妈如果知道胎宝宝在这两个时间段正在熟睡 ， 可不要打扰哦 。
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那么究竟是哪两个“时间段” ， 胎宝宝在熟睡呢?
【孕期胎儿什么时候会熟睡】 时间段一：孕妈吃过饭之后
孕妈饭后一小时左右 。孕妈吃饭以后 ， 身体获得了营养与能量 ， 胎宝宝也因此获得得营养 ， 所以这个时间段是胎宝宝最开心的时候 ， 此时胎宝宝会呈现出幅度比较大的胎动 ， 这时候不要担心 ， 这是胎宝宝活动的时间 ， 过了这个时间以后 ， 胎宝宝基本上也会很累了 ， 就需要睡一觉休息休息 。此时也是胎宝宝最容易进入深度睡眠的时候 ， 就是胎宝宝的“熟睡期” 。孕妈能够为胎宝宝做的 ， 就是尽量这个时间段不去打扰他 ， 让胎宝宝可以在深度睡眠中好好休养 。
时间段二：晚上十一点之后
胎宝宝也有自己的生物钟 ， 但是大多胎宝宝的生物钟和孕妈的生物钟不会相差太大 ， 所以晚上11点之后 ， 大家都进入了熟睡状态 ， 胎宝宝也会安静的睡觉 ， 所以这时候孕妈妈不要经常熬夜 ， 要不然的话就会打乱胎宝宝正常的睡眠 。打乱胎宝宝的睡眠 ， 会影响胎儿身体发育 ， 也会影响宝宝出生后的生物钟 。
孕妈如果长期熬夜 ， 生物钟会严重的被打乱 ， 孕妈也容易情绪失控或者精神高度紧张 。胎宝宝的生物钟和孕妈的生物钟基本上是一致的 ， 如果孕妈总是黑白夜颠倒 ， 那么胎宝宝出生后 ， 他的生物钟会受到一定的影响 ， 就会导致宝宝白天睡得特别的香 ， 而晚上就做“夜啼郎” ， 这会让缺觉的妈妈心烦意乱 ， 更会影响宝宝和妈妈的睡眠 。
孕期的睡眠对于宝宝的智力大脑发育都是很重要的 。所以孕期 ， 在胎儿睡觉的时候 ， 孕妈可一定要注意 ， 不要影响到胎宝宝的休息哦 。只有胎宝宝能在孕妈的肚中更好的休息 ， 才能让他们更好的发育成长哦 。
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