十分钟左右 。
鲍鱼富含蛋白质、钙、镁、维生素A等营养成分，平时可以将其蒸着食用，把鲍鱼处理好后，等蒸锅上汽，一般再蒸10分钟技研就可以了，如果个头较大的话，可以多蒸一两分钟，但尽量将时间控制在15分钟之内，因为时间太长，它的营养成分容易流失360问答，从而影响食用的口感，让肉质变老 。
文章插图
鲍鱼挑选方法
【清蒸鲍鱼要多长时间】1、形状：好的鲍鱼一般它的形状是比较完整的 。在那第备盐车挑选鲍鱼的时候，我们要观察它的形状是不是完整的，因为形状完整的鲍鱼它的品质肯定是比较好的 。
2、色泽：色泽也是挑选好的鲍你质延动注鱼的一个标准 。一般情况下，正重圆还草育量今常健康的鲍鱼它的表审面色泽是那种比较粉嫩的，这样的鲍鱼就会比较的健康，味道也是上乘 。
3、味道：好的鲍鱼是没什么异味的 。在挑选鲍鱼的时有足许斗角候可以闻一闻的味道如果没什么异味那就说明这个怎送鲍鱼是比较好的 。
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