一般的纯牛奶 ， 每100ml含碳水化合物5g左右 ， 蛋白质3g左右 ， 脂肪4g左右 ， 热量280千焦左右 ， 相当于70大卡或者千卡！
文章插图
一般的纯牛奶 ， 每100ml含碳水化合物5g左右 ， 蛋白质3g左右 ， 脂肪4g左右 ， 热量280千焦左右 ， 相当于70大卡或者千卡 。
低脂牛奶 ， 每100ml脂肪可降到2g左右 ， 热量降为200千焦左右 ， 相当于50大卡或者千卡 。
脱脂牛奶 ， 每100ml中的脂肪基本降为0g ， 热量仅有150千焦左右 ， 相当于30多大卡或者千卡 。
牛奶可以为身体提供优质蛋白质和钙 。
【牛奶的热量是多少千焦】
推荐阅读
- 粉笔刷题软件怎么自动翻页的
- 抓严监管达到什么目的
- 怎么样叠球衣 叠球衣的方法
- 俄罗斯的简介
- 胎动多少次算正常的
- 蓝砂石的寓意和禁忌
- 表姐的孩子叫表妹叫什么
- 怎么样选床垫 选床垫的方法
- 我的世界阎魔刀怎么修复
- 上海老丈人和女婿的关系